在2015年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 144.95克.
早餐: Jonagold, Honing, Melkunie Havermoutpap. 午餐: Turkse Pizza. 晚餐: AH Courgette, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Couscous (Gekookt). 小食/其他: AH Excellent Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 更多的......
|
|
 评论
Gisteren begonnen en een doel voor mijzelf gesteld, vandaag aangemeld bij FatSecret. Ik wil van 82 kilo en een BMI van rond de 26,8 naar 75 kilo en een BMI van 24,5.
2015年07月3日 会员：: FatClient
|
|
|