在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 131.76克.
早餐: Jones Canadian Bacon, Publix Red Bell Pepper, Scallions or Spring Onions , Egg. 午餐: Poblano Pepper, Lettuce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Mrs. Cubbison's Authentic Wonton Strips, Cucumber (Peeled) , Kraft Creamy Melt Mozzarella , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Scallions or Spring Onions . 晚餐: Turano Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Fresh & Easy Orange Bell Pepper. 小食/其他: Turano Bread, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Apples , Philadelphia Original Cream Cheese, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. 更多的......
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1936 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 2 分钟, 跳绳 - 3 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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