在2011年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 101.82克 | 蛋白质: 106.93克 | 碳水物: 75.66克.
早餐: Peanut Butter, Baby Carrots, manna, Broccoli, True Protein Pea pp. 晚餐: Artichokes (Globe or French), Margarine Spread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 小食/其他: Avocados, Coconut Manna, True Protein Pea pp. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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