在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 30.57克 | 蛋白质: 106.07克 | 碳水物: 106.45克.
早餐: Swift Morango Congelado, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Tomates, Carne de Panela, Arroz Integral. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Bold Snacks Bold Tube Trufa de Chocolate, Pão Mandi. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|