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Pesagem do dia 15/05/2024: 88,1kg
***** (dep)
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88.1 公斤
最近减少: 91.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 66.40克 | 碳水物: 329.41克.
早餐: Maratá Catchup, Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Muffato Torta de Frango. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Legumes. 晚餐: Fruta do Conde, Twix Twix (15g), Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite , Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Dori Bala Mel Recheada, Conservas de Geléia, Vale do Sol Bolo com Castanhas, Twix Twix (15g), Áurea Doce de Abóbora com Coco. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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