在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 113.08克 | 碳水物: 93.19克.
早餐: Ameixas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Café. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 下午茶: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Filé de Frango Grelhado, Macarrão a Bolonhesa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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