在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 150.51克.
早餐: Maydanoz, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta, Çörekotu, Süt, Saban Yeşil Mercimek, Ispanak, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta. 晚餐: Tarhana Çorbası, Biber Dolması, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kakaolu Kek. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|