在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 162.57克 | 碳水物: 119.55克.
早餐: Clara de Huevo, Huevo, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Banana, Extracto de Vainilla, Canela, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Cocinero Aceite de Oliva, Chauchas, Lentejas Hervidas, Tomates Cherry, Cuadril. 晚餐: Papa Cocida, Cuadril, Chauchas. 小食/其他: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo, Banana, Extracto de Vainilla, Canela. 更多的......
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一个星期减少8.1 公斤
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