Ушла в самореализацию, вернусь не скоро или как я набрала 10 кг за полтора месяца Фокус внимания пепеключился на любимое дело ,забив на питание🫣 Теперь вырваться из зажорства сложнее. Спорт худо бедно присутствовал в моей жизни. И вот, что я сегодня сделала для себя, чтобы завтра быть ближе к мечте: ✔️йога ✔️массаж ✔️прогулка ✔️уход за лицом *фитнес на вечер
|
76.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.3 公斤
|