在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 85.02克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 205.96克.
早餐: Витьба Хлопья Мультизерновые Забота, Calve Майонез Классический, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Барinoff Сироп Соленая Карамель. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти 3 Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Великоросс Суп Куриный. 小食/其他: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой, Tuc Крекер, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Конти Конфеты Сицилийский Апельсин, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|