|
🤯 Nou ja, beter stabiel als pieken en dalen..
|
84.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 51.88克 | 碳水物: 152.52克.
早餐: Komkommer (met Schil), Patak's Aubergine Chutney, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+. 午餐: Friet Oorlog. 晚餐: AH Verspakket Indiase Curry Madras. 小食/其他: AH 100% Spelt Gepoft, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Blooker Cacao Poeder. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Als mijn hele lichaam en geest nou net zo stabiel zouden blijven als mijn gewicht…….. 🫣 Maar je kan niet alles hebben.
2024年05月16日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ontbijt: proteïne koffie shake, twee sneetjes brood met chutney, komkommer en 30+ kaas 😋
2024年05月16日 会员：: Dappere-Dodo
|
Wacht! 😱 Stabiel ondanks dat ik gisteren laat in de avond toch die zoetigheid heb opgemaakt. (Flauwvallen/menstruatie)
2024年05月16日 会员：: Dappere-Dodo
|
Je ontbijt is goed Inge! je bent een topper, hopelijk voel je je snel wat beter 😘 ik wens je een goeie dag 🍀
2024年05月16日 会员：: Denise 2.0
|
2024年05月16日 会员：: Dappere-Dodo
|
Hey Inge hoe is het, weer een beetje opgeknapt?💐💐
|
Hectische dag geweest, idioot veel pijn, niet al te netjes gegeten, maar vandaag niet flauw gevallen dus dat zit wel goed 🥰
2024年05月16日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|