在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 107.04克 | 碳水物: 122.64克.
早餐: Lieken Urkorn Kraftklotz, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Harzer Harzer Roller, Hummus, Be Light Körniger Frischkäse. 午餐: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Harzer Harzer Roller, Hummus, Radieschen, Lieken Urkorn Kraftklotz. 晚餐: Fisch in Backteig Gebraten, Hummus, Dulano Geflügel-Fleischwurst, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Eisbergsalat. 小食/其他: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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