在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 206.69克.
早餐: Becel Classic Omega 3, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. 午餐: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Echt Gut Griller, Mondamin Mehlschwitze Hell, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Treets Choco, Mandarine. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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