在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 218.01克 | 碳水物: 35.10克.
早餐: Пармезан Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), 5 Морей Икра Трески, Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок, Капуста. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Капуста. 小食/其他: Протеин. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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