在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 116.69克 | 碳水物: 242.18克.
早餐: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Приготовленный Лук, Перловка Отварная, La Paulina Сыр Эдам 41%, Heidi Раклет, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями. 午餐: Heidi Раклет, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Виктория Салат Греческий с Сыром, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой, из Лавки Блю Чиз, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Five Meals Тефтели из Телятины, Перловка Отварная. 小食/其他: Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|