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21,1% de masse graisseuse (-1,3% depuis hier),
54,6% d’eau (+0,9%),
42,5% de muscles (+0,4%).
😀
IMC de 20,5 (22 < x < 27). +0,1%.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). +0,42%.
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58.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2276 千卡
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脂肪: 124.91克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 195.12克.
前早餐: Eau de Robinet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Cristaline Eau de Source. 早餐: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Patrimoine Gourmand Bleu des Causses, Royco Crème de Champignons. 晚餐: McDonald's La Moyenne Portion De Frites, McDonald's Mac Chicken. 夜宵: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Extrême Cône Trois Chocolats, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 更多的......
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2230 千卡
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运动:
Lecture - 53 分钟, Castorama - Mc Donald’s - Chez moi - 55 分钟, Galeries Lafayette + Cap Sud - 59 分钟, Container à déchets + Pâté de maisons - 7 分钟, 休息 - 12 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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