在2024年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 23.69克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 110.31克.
早餐: Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Разнотравье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. 午餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай с Молоком, Мистраль Чечевица Вареная, Индейка Тушеная. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|