在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 116.87克 | 碳水物: 73.74克.
午餐: Azeitonas Verdes, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo, Pão Proteico do Caggiano. 小食/其他: Laranjas, Mexerica. 更多的......
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2050 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 椭圆机 - 21 分钟, 休息 - 17 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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