在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2477 千卡
|
脂肪: 87.14克 | 蛋白质: 181.90克 | 碳水物: 246.28克.
早餐: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на литр, Творог 5%, Магнит Банан. 午餐: O'Zera Caramel Cream, Сибирь Зефир Лимонный, Хлеб зерновой 0,5, Котлеты минтай-лосось, Pan-Asian Рыбный Соус, Кабачок, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 晚餐: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Ярче Авокадо, Рыбное Дело Горбуша Натуральная, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|