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5月紀錄
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108.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2470 千卡
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脂肪: 112.72克 | 蛋白质: 121.25克 | 碳水物: 239.50克.
早餐: 水煮蛋, 7-11 香炸雞排. 午餐: Costco 烤雞腿（去骨去皮）, 萊爾富 煙燻培根炒飯. 晚餐: 味王 小王子麵, 北海 鱈魚香絲 (30g). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
這是......🤔😅😅😅今早才量的體重嗎？是不是昨天的肉肉還沒消化完
2024年05月15日 会员：: chenxxxcccc
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尼歐你跟約哥好強，這樣吃體重沒有多大變化😳😭
我克制少吃麵包，甜點，也無法像你這樣，我還運動誒
🥹🥹😑😑😅😅
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我也是飮控+一天兩次運動🙄體重還動不動就狂飆😭😭😭
2024年05月16日 会员：: chenxxxcccc
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2024年05月28日 会员：: josephc0917
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