在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 10.50克 | 蛋白质: 83.25克 | 碳水物: 60.75克.
早餐: Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels , Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Fat Free Milk. 午餐: Minute Instant White Rice, Publix Large Shrimp, Kikkoman Teriyaki Sauce, Great Value Broccoli Florets. 晚餐: Premier Protein Cake Batter Delight Shake. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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