在2024年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 119.23克 | 碳水物: 138.85克.
早餐: Sunflower Oil, Ultimate Nutrition Whey Protein, Boiled Egg, Brown Bread, Tea India Tea. 午餐: Aalanibhat. 晚餐: Cucumber (Peeled) , Sunflower Oil, Chicken, Boiled Rice, Dal Fry. 小食/其他: Roasted Makhana, Tea India Tea. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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