在2024年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 137.27克.
早餐: Panco Biscoito Salgado Wind, União Açúcar Refinado. 午餐: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim, Qualy Margarina, União Açúcar Refinado, DIA Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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