在2015年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2264 千卡
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脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 179.24克 | 碳水物: 254.53克.
早餐: Peach, Egg White, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Bran Flakes. 午餐: Nectarines, Breadsmith Honey Wheat, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast. 晚餐: Egg, Spinach, Raspberries, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Olive Oil and Salted Almonds, Peach Pie. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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