在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 109.37克.
早餐: Wickbold Pão 18 Grãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Native Açúcar Demerara, Leite (Leite Integral), Nestlé Requeijão Cremoso Light. 午餐: Caqui, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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