在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3280 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时 和 35 分钟, 看书 - 1 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 26 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 31 分钟, 坐着 - 2 小时 和 11 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 淋浴 - 10 分钟, 看电视 - 1 小时 和 12 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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