在2024年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
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977 千卡
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脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 61.02克.
早餐: Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Salçalı Makarna. 更多的......
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