|
караул с 10 мая +2.5 кг из них со вчера +1 кг. ну как так то ...
|
86.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 96.29克 | 蛋白质: 168.13克 | 碳水物: 129.25克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белковый Омлет, Ашан Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи. 午餐: Горячая Штучка Биг Були, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Ашан Биточки по-Албански, Макароны Отварные. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Атаг Конфеты Мама Женя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|