在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 83.96克 | 蛋白质: 125.21克 | 碳水物: 105.67克.
早餐: Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сарафаново Биотворог 0,1%, Ноль Грамм Джем Клубника, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая. 午餐: Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Суп с Фрикадельками. 晚餐: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Картофельное Пюре, Соус Болоньезе, Курица с Брокколи. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|