在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 84.57克.
早餐: Село Зелёное Наполнитель Черешня, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. 午餐: Огурец (с Кожурой), Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Кальмар Отварной. 晚餐: Растительное Масло Канолы, Баклажан Баклажан, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Barilla Макароны. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|