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🥳🥳
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83.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 51.50克 | 碳水物: 80.94克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. 午餐: Doğal Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Ekşili Köfte, Ekşili Köfte. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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