在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 116.78克.
早餐: ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Ayam Lada Hitam, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Bolu Pisang, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. 晚餐: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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