在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 80.75克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 129.29克.
早餐: БАД, SPAR Курага без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Осень Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Чай, ВкусВилл Проростки Гороха (Нут), Лосось, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Добрянка Баклажаны с Грецкими Орехами по-Грузински, Hortex Клубника Замороженная, Soulway Протеин Банан. 小食/其他: Андерсон Чай с Черной Смородиной , Невская Сушка Сушки Народные Простые, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|