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Dickelsche的日记, 2024年04月23日

在2024年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
91.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月23日:
1517 千卡 脂肪: 72.80克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 129.17克.   早餐: Viva Vital Hähnchenbrust, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Haferflockenbrötchen. 午餐: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kraftkerni, Leckerrom Aufschnitt, Haferflockenbrötchen. 晚餐: Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Hühnerbrühe, Möhren. 小食/其他: Hummus, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 更多的......
2325 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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