在2024年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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88.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 82.36克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 182.06克.
早餐: Simit, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay Şekerli. 午餐: Ağlayan Kek, Sütaş Cacık, Soğan veya Taze Soğan, Mercimek Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Namet Et Döner . 晚餐: Etli Biber Dolması. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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