在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 109.95克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Моя Цена Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Грейпфрут , Светаево Российский Сыр, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Шампиньоны Жареные, Магнит Морковь по-Корейски, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Растворимый Кофе (из Порошка), Караван Наполеон , SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Яйцо Всмятку, Батон Нарезной, Меренговый Рулет. 晚餐: Моя Цена Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. 小食/其他: Кулич Пасхальный, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|