在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 162.82克 | 碳水物: 252.04克.
早餐: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на литр, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Сибирь Зефир Лимонный, Pan-Asian Рыбный Соус, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Котлеты минтай-лосось, Хлеб зерновой 0,5. 晚餐: Ирмень Творожок Печеное Яблоко и Корица , Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Блины обычные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|