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meu peso está parado, mas eu continuo firme. Iniciei um novo ciclo de exercícios.
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60.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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590 千卡
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脂肪: 18.07克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 35.90克.
午餐: Ovo Cozido, Alcatra, Feijão Fradinho Cozido. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Nutren Sênior Sabor Chocolate . 更多的......
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稳定体重
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