在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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130 公斤
最近减少: 53.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 123.24克 | 碳水物: 174.65克.
前早餐: Linea Adoçante Stevia 100%, Bauducco Torrada Integral, CALCITRAX, Dolce Gusto CAFÉ AU LAIT DESNATADO, Hortifruti Queijo Minas Frescal. 早餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Desnatado. 后早餐: Belt +23 Bariact Plus. 午餐: Natural One Suco de Laranja, Limão, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Arroz Integral Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arrifana Molho de Pimenta Árabe, Chuchu Cozido, Sal Marinho. 下午茶: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto Café Expresso, Bauducco Torrada Integral, Linea Adoçante Stevia 100%. 前晚餐: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto Café Expresso, Panco Pão Integral, Linea Adoçante Stevia 100%. 晚餐: Predilecta Goiabada, Banana Nanica, Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Sal Marinho. 小食/其他: Tirolez Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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