在2015年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 21.87克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 94.25克.
早餐: SPAR Fat Free Plain Yoghurt, Strawberries, Protein Powder, Raspberries, Blueberries. 午餐: Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Avocados, Smoked Salmon, Cream Cheese (Low Fat), Pumpernickel Bread. 晚餐: Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). 小食/其他: Coffee with Milk, Tea with Skimmed Milk, Nescafe Cappuccino Unsweetened. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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 评论
Not a good week at all, not smiling today
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