在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 75.16克.
午餐: Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Ovo Mexido. 下午茶: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夜宵: Danone Yopro 15G High Protein Banana. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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