在2024年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 84.56克 | 蛋白质: 158.14克 | 碳水物: 197.08克.
早餐: Etlon Эспрессо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Синявинское Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Куриные Голени с Кожей, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 晚餐: Etlon Латте, Забыли Сахар Хурма-Кофе-Шоколад, Italiani Паста с Морепродуктами. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|