在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 79.92克 | 蛋白质: 130.82克 | 碳水物: 187.99克.
早餐: Nescafe Classic. 午餐: Chleb Biały, Sałata, Lorenz Crunchips Solony X-Cut, Lipton Herbata, Sombrero Jalapeno, Chef Select Czerwone Papryczki z Nadzieniem z Serka Śmietankowego, Pomidor Malinowy, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Pilos Mozzarella Light, Drobimex Pierś Pieczona, Lidl Chleb Orkiszowy. 晚餐: Pepsi Max bez Cukru, Kinder Bueno, Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Pepsi Max bez Cukru , Jabłko, KFD WPC 82 Lody Waniliowe, Nescafe Classic. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|