在2024年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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79.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 115.39克.
早餐: Domatesler, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Sucuk, Kızarmış Yumurta. 午餐: Bolulu Hasan Usta Aşure, Ülker Metro, Yer Fıstığı, Leblebi. 晚餐: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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