在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 91.70克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Siyah Zeytin. 晚餐: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. 小食/其他: Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %60, Papağan Çekirdek, Simbat Kabak Çekirdeği, Badem, Fındık. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|