在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 98.61克 | 碳水物: 191.89克.
早餐: Хлеб 8 Злаков, Салат с Тунцом и Фасолью, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. 午餐: Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом. 晚餐: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Греческий Салат. 小食/其他: Boombar Овсяное Печенье с Шоколадом , Киви, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|