在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 115.01克.
早餐: Greenway Балансер Коллаген, Greenway Balancer Drain Maxi, Greenway Aloe, Камчатское Море Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из клетчатки. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельное Пюре. 晚餐: Салат с морепродуктами и апельсином. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Чай, Буше Яйцо Всмятку, Камчатское Море Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из клетчатки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|