在2024年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 128.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 186.84克.
早餐: Coffee with Milk, Lindt Dark Chocolate, Mixed Nuts, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Berries, Jungle Oats. 午餐: Beef Curry, Ciabatta, Fried Egg . 晚餐: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie, Apples . 小食/其他: Iwisa Maize Meal-Pap, Marmite Marmite, Tortilla Corn Chips, Date. 更多的......
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稳定体重
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