在2024年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2885 千卡
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脂肪: 208.44克 | 蛋白质: 149.85克 | 碳水物: 100.61克.
早餐: Galiamelone, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Kerrygold Butter. 午餐: Haydi Ayran. 晚餐: Blumenkohl, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Zwiebeln, Gekochter Lauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Rinderhackfleisch Light, Milbona Schmelzkäse Scheiben, Rapsöl, Der Meistermetzger Bratwurst . 小食/其他: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Leinsamen, Koro Drogerie Kakaonibs, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Alnatura Flohsamen, Johannisbeeren. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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