在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5411 千卡
|
脂肪: 154.71克 | 蛋白质: 269.72克 | 碳水物: 725.30克.
早餐: Шоколадное Мороженое, Персики, Шоколад, Белый Хлеб, Dulano Прошутто Котто, Сильпо Картошка, Сыр Фета, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. 午餐: Start Кукурузные Хлопья, Селянське Молоко 1,5%, Barilla Соус Песто, Barilla Макароны Linguine, Bellezza Моцарелла Лайт. 晚餐: Ермолино Пельмени "Домашние", Рис, Start Кукурузные Хлопья, Лосось. 小食/其他: Киевхлеб Сушки Киевские, Киевхлеб Сушки Киевские, Печенье, Milbona Skyr. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|